کمربند زرد
شنبه, ۲۰ خرداد ۱۳۹۱، ۱۰:۱۳ ق.ظ
1. چودان زوکی: ضربه مستقیم مشت به قسمت میانی بدن حریف
2. جودان زوکی: ضربه مستقیم مشت به قسمت بالای بدن حریف، روبروی صورت(سر و گردن- منطقه هدف در صورت:پیشانی و گونه ها)
3. گدان زوکی: ضربه مستقیم مشت به قسمت پائین بدن حریف
4. گدان بارای: دفاع منحرف کننده برای قسمت پائین بدن
5. گیاکو زوکی: ضربه مستقیم مشت مخالف با پای جلو
6. آگه اوکه: دفاع بالا رونده برای قسمت فوقانی بدن
7. یوکو اوکه: دفاع از پهلوی بدن با حرکت ساعد دست به سمت خارج بدن
8. اوچی اوکه: دفاع از پهلوی بدن با حرکت ساعد دست به سمت داخل بدن
9. شوتو اوکه: دفاع با تیغه خارجی دست
کیهون پا:
1. مای گری: لگد شلاقی به جلو با سینه پا
2. ماواشی گری: لگد دورانی(ضربه با روی پا از پهلو)
3. جون مای گری: با پای عقب مای گری زده و سپس پا را جلو می گذارید
4. جون ماواشی گری: با پای عقب ماواشی گری زده و سپس پا را جلو می گذارید
اصطلاحات:
هیداری گامائه: گارد چپ(در موتو داچی طوری می ایستیم که دست و پای چپ جلو قرار می گیرد)
میکی گامائه: گارد راست(ایستادن در موتوداچی به نحوی که دست و پای راست جلو قرار بگیرد)
- ۹۱/۰۳/۲۰
- ۸۴۴ نمایش