دان1

برای مشاهده کیهون دان1 به ادامه مطلب رجوع کنید...

تکنیک در زنکوتسو داچی:

1- گدان بارای،گیاکوزوکی- یوکواوکه،گیاکو زوکی-اوچی اوکه،گیاکوزوکی-آگه اوکه،گیاکو زوکی

2- گدان بارای،آگه اوکه(با یک دست)-حرکت به جلو- یوکو اوکه، اوچی اوکه(با یک دست)- گیاکوزوکی

3- گدان بارای، گیاکو زوکی- یوکواوکه(نکوآشی داچی)، گیاکو زوکی- اوچی اوکه، گیاکو زوکی-آگه اوکه، گیاکوزوکی

4- گدان بارای(کوکوتسو داچی)،گیاکو زوکی- یوکواوکه(نکوآشی داچی)، گیاکو زوکی- اوچی اوکه(شیکوداچی)، گیاکو زوکی

5- ماواشی گری- اوراماواشی(با یک پا)

تکنیک در موتو داچی:

1- مای گری، ماواشی گری، یوکو گری، اوشیرو گری(با یک پا)- سرعتی و تعادلی

2- مائه آشی مای گری-اوشیرو آشی مای گری- جون ماواشی گری- اوراکن اوچی- گیاکو زوکی

3- جون مای گری، جون ماواشی گری، جون یوکو گری، اوشیرو آشی ماواشی گری، اورا ماواشی، اوراکن اوچی، گیاکو زوکی

شی تی کاتا:

باسای دای

توکوئی کاتا:

جوته- هیانها- یک کاتای بالای دان به اختیار

بونکای:

گودان- باسای دای

یاکوسوکو کومیته:

جودان- چودان- گدان

جیو گامائه:

1-یوری آشی، گیاکو زوکی، مائه آشی ماواشی گری

2- یوری آشی، گیاکو زوکی- اویاشی، گیاکو زوکی

3- اوراماواشی، گیاکوزوکی

4-مائه آشی ماواشی گری، اورا ماواشی، گیاکو زوکی

5- اویاشی، جودان گری، گیاکو زوکی

6- یوری آشی، گیاکو زوکی، اوراکن اوچی

7-مائه آشی ماواشی گری، اوشیرو آشی ماواشی گری- گیاکو زوکی

و...

کومیته آزاد